تسجيل الدخولالخروج من
اخترنا لكأخبار مصررياضةحوادثفنمنوعاتعرب وعالم
تسبب مخاطر كارثية.. أطعمة تجنب تناولها في فترة العزل المنزلي

يوستينا عطيه

23 مارس 2020

على الرغم أن قرار الجلوس في المنزل والدخول في عزل منزلي من 7 مساء إلى 6 صباحا يحد من تفشى الإصابة بفيروس «كورونا» إلا أن الشعور بالملل والحبسة في المنزل تجعل الأمر يصل لحد الأسوأ؛ لتناولنا وجبات وأطعمة تسبب مشكلات صحية كثيرة، تصل لحد ضعف المناعة وليس السمنة المفرطة فقط.
لذلك، إن كنت من المحكوم عليهم بالجلوس في البيت والعمل من المنزل، ننصحك بتجنب هذه الأطعمة وفقا لموقع «health»: 
أولا| ابتعد عن الأطعمة الدسمة بكل أنواعها: خاصة المصنوعة من المعجنات والتي تحتوي على نسبة سعرات عالية، لأنها تؤدي للإصابة بمشكلات في القلب والأوعية الدموية.
ثانيا| تجنب الإفراط في تناول الحلويات: تعد الحلويات من الأطعمة المفضلة للكثيرين منا، ولكنها تسبب مشكلات صحية كارثية، منها أنها تزيد من نسبة السكر في الدم، الإصابة بالسكري، حدوث اضطراب في مستويات الجلوكوز بالجسم.
 ثالثا| المعلبات: تحتوي أغلب المعلبات على نسبة كبيرة من سكر الجلوكوز الذي يحميها من الفساد، ولكنه في نفس الوقت يعمل على انسداد الشرايين، وإعطاء شعور بالخمول والكسل.
ما الأطعمة المفضلة لديك هذه الأيام؟ شاركنا رأيك عبر التعليقات
0
التعليقات
سجل واترك رسالتك
كن أنت أول من يعلق
قل شيئا
توصيات
تسجيل الدخول